Beauty & Health
長期手腳冰冷? 中醫師拆解7大迷思

長期手腳冰冷? 中醫師拆解7大迷思

不少OL都擁有一雙「寒冰掌」,不管秋冬或春夏,即使上班時穿上保暖外套、襪子兼圍上項頸巾,依然覺得手腳冰冷。晚間更難以入睡...
2020-03-30更多 >
樂齡人士食馬鈴薯攝鉀和抗性澱粉│穩定血壓控血脂保健康

樂齡人士食馬鈴薯攝鉀和抗性澱粉│穩定血壓控血脂保健康

隨住年紀增長,身體狀態由高峰拾級向下,如何用飲食保健成為樂齡人士之間嘅熱門話題。保健唔一定進食貴價嘅食材,原來日常飲食中...
2020-03-26更多 >
素食者別忘補充膽鹼│缺乏膽鹼傷肝損記憶力

素食者別忘補充膽鹼│缺乏膽鹼傷肝損記憶力

近年很多人追求健康生活,全球興起一片素食熱潮。由於素食者主要以植物為食糧,同時不進食部分或全部動物嘅肉、內臟及其製品,因...
2020-03-26更多 >
研究指魚生內寄生線蟲激增│誤食可致過敏腹痛屙嘔

研究指魚生內寄生線蟲激增│誤食可致過敏腹痛屙嘔

香港人對日本美食情有獨鍾,當中又以魚生和刺身甚得大眾寵愛。不過喜歡食嘅你要留意啊!因為美國有研究發現,魚生上嘅寄生蟲數量...
2020-03-26更多 >
眼藥水非保養品│長期使用有副作用

眼藥水非保養品│長期使用有副作用

我哋日常生活離不開電腦、手機,長時間睇住發光嘅屏幕,眼睛易感不適。有人手袋、背包或家中,長備有眼藥水,當感眼部不適時滴幾...
2020-03-26更多 >
生活愈忙注意力降轉數慢│每日20分鐘「Me Time」│身心靈休息得滿足

生活愈忙注意力降轉數慢│每日20分鐘「Me Time」│身心靈休息得滿足

香港人好忙。朝早忙返工,全日無停手做到放工,放工仲要永遠有遲無早。放工後要兼顧家庭,煮飯、做家務、照顧小朋友,忙到一頭煙...
2020-03-25更多 >
食用膠原蛋白不能留住青春│延緩皮膚老化呢4招更有效

食用膠原蛋白不能留住青春│延緩皮膚老化呢4招更有效

為保青春美麗容顏,女生不惜一切。每日除咗勤力塗搽各種美護品外,近年更潮興食用膠原蛋白產品。有說呢啲產品可幫助補充人體中嘅...
2020-03-25更多 >
朝朝返工無精神│簡便早餐加配呢個幫你提神

朝朝返工無精神│簡便早餐加配呢個幫你提神

朝朝返工唔夠精神,係好多上班族嘅日常寫照。每朝匆匆返工,無認真對待食早餐呢回事,隨便買麵包三文治配含糖飲品,草草食咗就算...
2020-03-25更多 >
運動不足增非傳染病風險│中年人日日行快啲保健康

運動不足增非傳染病風險│中年人日日行快啲保健康

人到中年,運動量大減。然而運動係促進健康嘅不二法門,點算好?有專家建議40歲後,每日快走10分鐘,保持充足運動量,有助身...
2020-03-25更多 >
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