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自創情緒教養工具 促進親子和諧

在街上,不時看到父母和孩子「角力」的場面:小朋友哭哭鬧鬧,吵個不休;家長不肯就範,又打又罵。家長投訴小朋友不聽話,小朋友埋怨家長只會耍強權,沒有真心了解。「沒有家長懂得做家長!」臨床心理治療師李偉堂Ernest (堂哥哥)從事心理和情緒輔導多年,深明無論家長或小朋友都有遇上情緒難辨和難說出口的時候,最近創作了一系列的親子情緒教養工具,希望協助大家把心裡話顯示出來,改善親子關係。

 

認識情緒增了解
李偉堂是「心.啟.晴專業輔導學院」的創辦人,一直專注心理諮詢輔導服務,並提供教育培訓,包括壓力處理、情緒管理、溝通、親子教育等。從事輔導工作10年,他發現新世代家長比上一輩更關注小朋友的成長和發展,並有興趣了解更多有助增進親子關係的方法。「沒有家長懂得做家長!因為由生育小朋友一刻起,家長便成了家長,沒有人會為生育小朋友而提前幾年上堂讀書學做家長,例如認識兒童心理發展等。通常是一邊照顧一邊學,而且多數人受上一輩影響,不太會情緒教導,當小朋友出現情緒問題,便會沿用上一輩的方式,例如打罵,對小朋友造成傷害。」

他指出,小朋友情緒出問題,背後一定有原因,可是小朋友不會辨別情緒,也不會用口表達出來,結果做出一些偏差行為,為人父母便以為小朋友不聽教,惡性循環,影響親子關係。「在我做輔導的日子,發覺小朋友在playroom可以用玩具把情緒表達出來,從而讓父母理解他們多一點,一些誤會或紛爭便迎刃而解。」近年常有家長投訴小朋友惡教、不聽話,李偉堂建議家長可留意小朋友的表情,了解是小朋友故意逆意,還是因行為發展所限未能自控。「當小朋友『被發現』時,是神色慌張嗎?如有,即表示他是故意的。若小朋友表現正常,或露出開心的表情,代表他不是刻意的,可能是忘了父母的指示,或者他欠缺自制能力。從小朋友的表情可給父母訊號,了解小朋友多一點。若是小朋友自控方面出問題,父母便應以多叮囑或多教他一次的方法應對,而不是一味打罵。」

李偉堂指小朋友不會用言語表達心情而出現行為偏差,或會令父母誤會他們愛發脾氣和不聽教。

 

借工具易表達
情緒表情是人與生俱來的反應,可是不是人人懂得辨別和用說話表達出來。「好多小朋友要他們形容一下心情,可能只會講開心和不開心,但在輔導時,請他們在眾多情緒表情公仔找出一個跟他們相似的,他們又能夠表達更多。」李偉堂明白適當的工具,有助成人和小朋友渲洩或表達情緒。於是他最近綜合過去十多年臨床心理輔導及親子教養的教學經驗,創作了一系列親子情緒教養工具,讓親子間的情緒管理不再抽象,更加立體,更加實在,同時亦為家長提供教養工具,提升親子之間的情緒教育,加强親子之間的情緒溝通。「舉個例,曾有父母帶小朋友到來接受輔導,他們到達大廈大堂後,小朋友扭計要乘搭運貨的升降機,父母有見預約時間快到,不肯就範,於是小朋友哭鬧,家長焦躁起來。他們到來後,我請他們各自用情緒面孔磁貼及畫板表達一下自己的感受。父母面對小朋友難開口講自己感受,小朋友年紀小不會表達情緒,利用磁貼,互相了解多一點,於是氣氛變得融和。」

除了推出情緒教養工具外,李偉堂用3個月時間寫了一本書《情緒教養 開發孩子抗逆力》,拆解讓父母疲於奔命的6大教養陷阱,以及焦慮父母的8大迷思,傳授父母教養子女的雙贏方案,並從中理解各種年齡層的不同需要。「這些年來聽了很多故事,我也有為報章雜誌撰寫文章,書內有很多情境分享,父母讀起來會很易投入,讓家長認識自己和小朋友的情緒,親子雙方均獲益。」

 

情緒教養工具
情緒面孔磁點及畫板 $68
情緒面孔採用磁貼設計,可任意擺放眉毛、眼睛、鼻子、口及水滴,創造不同的表情。家長透過與小朋友玩情緒面孔,培養小朋友打開心扉,訴說情緒和感受,並可為他們進行情緒教育。

 

表情公仔海報 $38
面孔常見是圓形,但難表達一些心情和細微處,於是李偉堂嘗試用長形,但又覺得有點像poo poo,最後決定用這個上窄下闊的面形來表達不同的情緒,讓成人和小朋友從中選擇。

 

情緒治療遊戲卡 $88
透過玩情緒配對遊戲,讓小朋友認識6種類別的情緒,包括傷心、害怕、樂趣、驚訝、憤怒及愛,並鼓勵他們表達個人情緒,分享面對不同情境的感受,提升情緒管理的能力。

 

情緒社交Pick Up Sticks $58
通過挑竹籤遊戲,小朋友能分享在生活或學校裡面對困難的感受、社交情節,家長能從中明白孩子的經歷,給予合適的指導,教他們情緒管理與社交技巧。

 

INFO

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TEXT:Josi Yan
PHOTO:ICC

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